デジタル行動 通知が決める一日 — 中断と意思の摩擦 TL;DR 通知による中断は、その瞬間だけでなく、元の作業へ戻るまでの時間を通じて意思を削る。 グロリア・マークの研究は、中断のあと注意が前… 2026.06.094分